Psychoterapia
Gestalt 
Milena Kochańska
 

Psychoterapia to cykl cotygodniowych spotkań, czas przeznaczony na rozmowę i skupienie się na przeżyciach i doświadczeniach ważnych dla Ciebie. 
 

Psychoterapia stanowi wsparcie w cierpieniu, pomaga zrozumieć doświadczane trudne sytuacje i wyrazić związane z nimi emocje. Pozwala też na głębsze poznanie siebie oraz tego w jaki sposób budujemy relacje z innymi i jak w nich funkcjonujemy. Poprzez poszerzenie świadomości tego kim jesteśmy, jakie mamy potrzeby oraz dostrzeżenie zarówno tego, co blokuje jak i tego, co ułatwia ich realizację, psychoterapia wspiera świadome, autentyczne, szczere i szczęśliwe życie. 

​

Zatem, jeśli: 

• Znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej (np. strata, żałoba, choroba, rozwód)

• Trudno Ci zbudować i utrzymać bliskie relacje 

• Zmagasz się z poczuciem pustki, samotności, zagubienia, lęku, smutku, wyobcowania i braku sensu

• Czujesz obciążenie oddziaływaniem stresu, zmagasz się z  wypaleniem zawodowym 

• Chcesz komunikować się bardziej swobodnie, otwarcie wyrażać swoje emocje i opinie

• Pragniesz lepiej siebie poznać by żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą 

​

 To zapraszam Cię do kontaktu, rozmowy, spotkania.