top of page

O mnie 

Prowadzę prywatny gabinet psychoterapii Gestalt we Wrocławiu.
Pracuję również hybrydowo oraz online (głównie z Polkami i Polakami mieszkającymi poza granicami Polski). Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. 

​

Posiadam certyfikat psychoterapeuty Gestalt wydany przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz certyfikat Psychoterapeuty wydany przez European Certificate of Psychotherapy (EAP). 
Jestem członkinią obu tych organizacji.  

 

Ukończyłam Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów w Instytucie Gestalt w Krakowie, na którą składało się 4-letnie całościowe szkolenie, akredytowane przez EAGT oraz EAP. 

W trosce o jakość mojej pracy i przygotowanie do zawodu ukończyłam również szereg dodatkowych, specjalistycznych szkoleń i warsztatów, odbyłam kilkuletnią psychoterapię własną (w formie indywidualnej jak i treningów grupowych) oraz staż kliniczny. 

Korzystam ze stałego wsparcia superwizyjnego certyfikowanych polskich i zagraniczych Superwizorów i Superwizorek Gestalt. 

​

Dodatkowo w pracy terapeutycznej wspiera mnie wcześniejsze doświadczenie zawodowe z obszarów: badań i nauk społecznych, szkolnictwa wyższego, coachingu, mediacji, HR BP, obejmowane stanowiska specjalistyczne i managerskie. 
Ciekawość, otwartość i odwaga, które kiedyś zainicjowały podróże oraz pracę w różnych kontekstach kulturowych i geograficznych aktualnie towarzyszą mi w poznawaniu światów moich Klientów i Klientek. 

IMG-n0056.jpg

Obszary pracy terapeutycznej 

  • Swoje wsparcie psychoterapeutyczne kieruję do osób, które doświadczają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji, doznają blokad i obaw w wyrażaniu swoich emocji, chcą zwiększyć zaufanie do siebie i dokonywać wyborów w oparciu o autentyczne zrozumienie swoich potrzeb.

  • W terapii wspieram osoby doświadczające lęku, niepokoju, zmagające się z długotrwałym obniżonym nastrojem, poczuciem wyobcowania, pustki i samotności. 

  • Pracuje z osobami z rozpoznaniem: depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, nerwicy, cPTSD, chorób psychosomatycznych. 

  • Wspieram również  osoby mierzące się z trudnościami wynikającymi z tożsamości DDA, DDD, oraz innych tożsamości wiążących się z doświadczaniem stresu mniejszościowego.

​

Proces terapeutyczny to dla mnie droga do zrozumienia i łagodzenia cierpienia, którego doświadczamy. To również przestrzeń do zadbania o budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi, oraz tej najważniejszej relacji - z samym/samą sobą. Cieszę się mogąc

towarzyszyć osobom, w rozpoznawaniu swoich potrzeb, sięganiu po ich zaspokojenie, oraz szukaniu możliwości do pełnego i autentycznego wyrażania siebie, budowania swojej sprawczości, decyzyjności oraz swobody w przeżywaniu i wyrażaniu emocji.

 

Pracuje głównie w procesach długoterminowych, ale możliwe jest również doraźne wsparcie interwencyjne lub konsultacyjne.

heart-hand@2x.png

© 2020 by Milena Kochańska. Proudly created by Wix.com

bottom of page