top of page

O mnie 

Prowadzę prywatny gabinet psychoterapii Gestalt we Wrocławiu.
PracujÄ™ również hybrydowo oraz online (gÅ‚ównie z Polkami i Polakami mieszkajÄ…cymi poza granicami Polski). Specjalizuje siÄ™ w psychoterapii indywidualnej osób dorosÅ‚ych. 

​

Posiadam certyfikat psychoterapeuty Gestalt wydany przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz certyfikat Psychoterapeuty wydany przez European Certificate of Psychotherapy (EAP). 
Jestem czÅ‚onkiniÄ… obu tych organizacji.  

 

UkoÅ„czyÅ‚am Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów w Instytucie Gestalt w Krakowie, na którÄ… skÅ‚adaÅ‚o siÄ™ 4-letnie caÅ‚oÅ›ciowe szkolenie, akredytowane przez EAGT oraz EAP. 

W trosce o jakość mojej pracy i przygotowanie do zawodu ukoÅ„czyÅ‚am również szereg dodatkowych, specjalistycznych szkoleÅ„ i warsztatów, odbyÅ‚am kilkuletniÄ… psychoterapiÄ™ wÅ‚asnÄ… (w formie indywidualnej jak i treningów grupowych) oraz staż kliniczny. 

Korzystam ze staÅ‚ego wsparcia superwizyjnego certyfikowanych polskich i zagraniczych Superwizorów i Superwizorek Gestalt. 

​

Dodatkowo w pracy terapeutycznej wspiera mnie wczeÅ›niejsze doÅ›wiadczenie zawodowe z obszarów: badaÅ„ i nauk spoÅ‚ecznych, szkolnictwa wyższego, coachingu, mediacji, HR BP, obejmowane stanowiska specjalistyczne i managerskie. 
Ciekawość, otwartość i odwaga, które kiedyÅ› zainicjowaÅ‚y podróże oraz pracÄ™ w różnych kontekstach kulturowych i geograficznych aktualnie towarzyszÄ… mi w poznawaniu Å›wiatów moich Klientów i Klientek. 

IMG-n0056.jpg

Obszary pracy terapeutycznej 

  • Swoje wsparcie psychoterapeutyczne kierujÄ™ do osób, które doÅ›wiadczajÄ… trudnoÅ›ci w budowaniu satysfakcjonujÄ…cych relacji, doznajÄ… blokad i obaw w wyrażaniu swoich emocji, chcÄ… zwiÄ™kszyć zaufanie do siebie i dokonywać wyborów w oparciu o autentyczne zrozumienie swoich potrzeb.

  • W terapii wspieram osoby doÅ›wiadczajÄ…ce lÄ™ku, niepokoju, zmagajÄ…ce siÄ™ z dÅ‚ugotrwaÅ‚ym obniżonym nastrojem, poczuciem wyobcowania, pustki i samotnoÅ›ci. 

  • Pracuje z osobami z rozpoznaniem: depresji, zaburzeÅ„ lÄ™kowych, zaburzeÅ„ nastroju, nerwicy, cPTSD, chorób psychosomatycznych. 

  • Wspieram również  osoby mierzÄ…ce siÄ™ z trudnoÅ›ciami wynikajÄ…cymi z tożsamoÅ›ci DDA, DDD, oraz innych tożsamoÅ›ci wiążących siÄ™ z doÅ›wiadczaniem stresu mniejszoÅ›ciowego.

​

Proces terapeutyczny to dla mnie droga do zrozumienia i Å‚agodzenia cierpienia, którego doÅ›wiadczamy. To również przestrzeÅ„ do zadbania o budowanie satysfakcjonujÄ…cych relacji z innymi, oraz tej najważniejszej relacji - z samym/samÄ… sobÄ…. CieszÄ™ siÄ™ mogÄ…c

towarzyszyć osobom, w rozpoznawaniu swoich potrzeb, siÄ™ganiu po ich zaspokojenie, oraz szukaniu możliwoÅ›ci do peÅ‚nego i autentycznego wyrażania siebie, budowania swojej sprawczoÅ›ci, decyzyjnoÅ›ci oraz swobody w przeżywaniu i wyrażaniu emocji.

 

Pracuje gÅ‚ównie w procesach dÅ‚ugoterminowych, ale możliwe jest również doraźne wsparcie interwencyjne lub konsultacyjne.

heart-hand@2x.png

© 2020 by Milena KochaÅ„ska. Proudly created by Wix.com

bottom of page